BABÍ LÉTO S FRESH SENIOREM

Letní kurzy pro všechny s aktivním přístupem k životu a trávení volného času…..

Vážení přátelé,

přijďte si užít krásnou atmosféru Villy Pellé a přilehlé zahrady na sklonku léta….

Babí léto s Fresh Seniorem Vám nabízí mimořádné lekce a výtvarné semináře

v atraktivním prostředí.

Přehled lekcí, termíny, cena

PLENÉR VE VILLE PELLÉ A OKOLÍ …..Stromovka, Letná, Písecká brána

Výtvarný kurz v přírodě pro začátečníky i pokročilé

Od rychlých náčrtů hry světla a stínů pokročíme k barevným vztahům a kontrastům, které vytvářejí hloubku prostoru a atmosféru bezprostřední chvíle.

Na kurz si přineste vlastní oblíbené pomůcky. Tužky, uhel, rudku, barevné křídy, pastelky… Plastickou gumu, hadřík a skicák A3 – A4. Když dáte přednost kvaši nebo akvarelu, nezapomeňte na vodu, štětce a paletku.

Těší se na vás lektorky Akad.mal. Milada Gabrielová a Akad.mal. Eva Sýkorová-Pekárková

Platbu za kurzovné je možné uhradit buď v hotovosti ve Villa Pellé - po předchozí telefonické domluvě na telefonu :  +420 724 559 965

nebo převodem na účet č.: 43-8691880217/0100 Komerční banka, variabilní symbol:  23242582021

pro identifikaci platby uvádějte, prosím, do příkazu k úhradě název kurzu

23., 24.,25.8. 2021, 10 – 14 hodin, 1200 Kč / 400 Kč za lekci /den

JÓGA s Irenou Zemanovou

Jóga nejsou pouhá tělesná cvičení. Jóga je věda o těle, mysli, vědomí a duši. Pro zachování nebo obnovení zdraví existují tělesná cvičení (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a relaxační techniky, díky nimž můžeme zásadním způsobem ovlivnit duševní pohodu , čistotu myšlení, vnitřní svobodu, spokojenost a zdravé sebevědomí. Můžeme též posilovat své sociální zdraví a udržovat schopnost být šťastný a umět šťastnými učinit i druhé.

23.8.2021 14:30 – 16:00, 150 Kč

Platbu za kurzovné je možné uhradit buď v hotovosti ve Villa Pellé - po předchozí telefonické domluvě na telefonu :  +420 724 559 965 nebo převodem na účet č.: 43-8691880217/0100, Komerční banka, variabilní symbol: 2382021

pro identifikaci platby uvádějte, prosím, do příkazu k úhradě název kurzu

TAICHI  s Lenkou Ryškovou

Původní čínské bojové umění, ale ve vaší oblíbené a prověřené formě. Dlouhodobé cvičení tchaj-ťi uvolňuje stres a je prevencí proti mnoha nemocem,  snižuje hladinu tuků v krvi (hyperlipidemie), zpomaluje řídnutí kostí (osteoporóza), zlepšuje funkci srdečně-cévního systému, synchronizuje a zlepšuje mozkovou činnost.

24.8. 2021, 14:30 – 16:00, 150 Kč

Platbu za kurzovné je možné uhradit buď v hotovosti ve Villa Pellé - po předchozí telefonické domluvě na telefonu :  +420 724 559 965 nebo převodem na účet č.: 43-8691880217/0100 Komerční banka, variabilní symbol:  2482021

pro identifikaci platby uvádějte, prosím, do příkazu k úhradě název kurzu

ČCHI KUNG s Martou Dobrovskou

Čchi-kung je obecně vnímán jako tradiční čínská cvičení, využívající samoregulaci organizmu a pěstující a rozvíjející čchi neboli „vitální energii“. Všeobecný název označuje praxi, která se zabývá zušlechťováním lidského těla, zahrnuje tedy různá protahovací cvičení a meditační praktiky. Kromě rozvoje fyzického těla se čchi-kung zabývá také rozvojem mysli. Nauky o rozvoji mysli obsahují teorie o morálních hodnotách, ctnosti a charakteru .

25.8..2021, 14:30 – 16:00, 150 Kč

Platbu za kurzovné je možné uhradit buď v hotovosti ve Villa Pellé - po předchozí telefonické domluvě na telefonu :  +420 724 559 965 nebo převodem na účet č.: 43-8691880217/0100, Komerční banka, variabilní symbol:  2582021

pro identifikaci platby uvádějte, prosím, do příkazu k úhradě název kurzu

Trénink paměti – kvíz s Adrianou R. Kabele

26.8. 2021, 15:30 – 17 hod, 150 Kč

Paměť provází člověka celým životem. Díky paměti si uchováváme vědomosti, prožitky, dovednosti,uvědomujeme si, kdo jsme, vnímáme svou jedinečnost. Paměť je základem úspěchu, je nezbytnou součástí dobrého a produktivního fungování. Umožňuje nám uchovávat informace a znovu je používat. Pokud si chcete udržet mozek v dobré kondici, je potřeba se pravidelně věnovat tréninku paměti. Zlepšete svůj postřeh a kognitivní schopnosti. Zábavně, efektivně, hrou.

Platbu za kurzovné je možné uhradit buď v hotovosti ve Villa Pellé - po předchozí telefonické domluvě na telefonu :  +420 724 559 965 nebo převodem na účet č.: 43-8691880217/0100, Komerční banka, variabilní symbol:  2682021

pro identifikaci platby uvádějte, prosím, do příkazu k úhradě název kurzu

Fresh Senior si vyhrazuje právo akce zrušit v důsledku nízké obsazenosti nebo v případě náhle  nově vzniklých epidemiologických opatření. Platbu kurzovného je třeba v uhradit nejpozději do 15.8. 2021.

Informace , rezervace míst a přihlášky na emailu : karolina@freshsenior.cz, info@porteos.cz nebo na telefonních číslech 224 326 180 nebo 724 559 965.

 

 

 

Fotogalerie